Todos os anos, o mês de outubro ganha a cor rosa para reforçar uma mensagem importante: informação também é uma forma de cuidado.

O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama, um dos tipos de câncer mais diagnosticados entre as mulheres no Brasil. Mais do que falar sobre a doença, o período é uma oportunidade para incentivar o autocuidado, a prevenção e a busca por informações confiáveis.

Uma campanha, muitos caminhos de cuidado

O Outubro Rosa surgiu como um movimento de conscientização e, ao longo dos anos, ganhou espaço em diferentes países. No Brasil, a campanha ajuda a ampliar o acesso à informação sobre prevenção, diagnóstico e cuidados relacionados ao câncer de mama.

Mas falar sobre saúde não significa gerar medo. Significa levar informação clara e responsável para que cada pessoa possa cuidar melhor de si.

O que a ciência recomenda hoje

As recomendações para o rastreamento do câncer de mama são atualizadas de acordo com novas evidências científicas.

Desde setembro de 2025, o Ministério da Saúde e o INCA passaram a recomendar a mamografia de rotina pelo SUS para mulheres de 50 a 74 anos, a cada dois anos.

A mudança ampliou a faixa etária anteriormente recomendada, que contemplava mulheres de 50 a 69 anos.

Isso não significa que mulheres fora dessa faixa não possam realizar o exame. A necessidade de mamografia deve ser avaliada individualmente por um profissional de saúde, considerando histórico familiar, fatores de risco e avaliação clínica.

Autocuidado é para o ano todo

O Outubro Rosa reforça uma mensagem que deve fazer parte da rotina durante todo o ano.

Conheça seu corpo: fique atenta a mudanças como nódulos, alterações na pele, secreções ou outras alterações que não sejam habituais.

Conheça seu histórico familiar: informações sobre casos de câncer de mama ou ovário na família podem ser importantes para o acompanhamento médico.

Cuide dos seus hábitos: alimentação equilibrada, atividade física regular, sono adequado e redução do consumo de álcool e tabaco contribuem para uma rotina mais saudável.

Mantenha seus cuidados em dia: consultas e avaliações de saúde ajudam a identificar possíveis alterações e buscar atendimento quando necessário.

Busque informação confiável: dê preferência a fontes como o INCA e o Ministério da Saúde e evite compartilhar informações sem verificar sua origem.

O papel das empresas na disseminação de informação

As empresas também podem contribuir para a construção de uma comunidade mais informada.

Para o Âncora Group, compartilhar conteúdos de qualidade é uma forma de incentivar o conhecimento e reforçar a importância do autocuidado.

Neste Outubro Rosa, o convite é simples:

INFORME-SE. CUIDE-SE. COMPARTILHE INFORMAÇÃO.

Porque cuidar da saúde não deve ser uma preocupação de apenas um mês, mas um compromisso durante todo o ano.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer (INCA) / Ministério da Saúde.